Professional Development · Health & Wellbeing · Nutrition Across Life Stages
Nutrition and Mental Health: The Gut-Brain Axis in Practice
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
An evidence-based look at the gut-brain axis, how diet and the gut microbiome relate to mental health, and practical, non-prescriptive dietary considerations.
Inhaltsübersicht
- The Gut-Brain Axis: Anatomy and Communication Pathways
- The Gut Microbiome and Neurotransmitter Production
- Diet, the Microbiome, and Mental Health Outcomes: What the Evidence Shows
- Practical Applications: Fermented Foods, Fiber, and Prebiotics in Practice
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