Erste Hilfe — für Familien

Die wichtigsten Grundlagen der Ersten Hilfe für Familien: Notruf absetzen, Herzdruckmassage, stabile Seitenlage, Wunden, Verbrennungen, Kinder-Notfälle, psychische Erste Hilfe. Acht praxisorientierte Module. Kein Erste-Hilfe-Kurs-Ersatz — aber ein solides Fundament, auf dem jede Familie aufbauen kann.

Modul 1 — Notruf & erste Schritte

Notruf & erste Schritte

Wann rufst du 112 — und wie? Was sagst du? Und was tust du, *bevor* der Rettungswagen kommt? Die Grundlagen, die in jedem Erste-Hilfe-Moment zuerst dran sind.

Modul 2 — Herzdruckmassage & Defibrillator

Herzdruckmassage & Defibrillator

Wenn jemand leblos zusammenbricht und nicht normal atmet, zählt jede Minute. Hier lernst du das Wichtigste: Prüfen, Rufen, Drücken — und wie ein AED dir hilft.

Modul 3 — Stabile Seitenlage & Bewusstlosigkeit

Stabile Seitenlage & Bewusstlosigkeit

Eine bewusstlose, atmende Person darf niemals auf dem Rücken bleiben. Die stabile Seitenlage hält die Atemwege frei und rettet Leben, bis der Rettungsdienst da ist.

Modul 4 — Schlaganfall & Krampfanfall

Schlaganfall & Krampfanfall

Zwei sehr unterschiedliche Notfälle — die oft verwechselt werden. Beim Schlaganfall zählt die FAST-Regel und jede Minute. Beim Krampfanfall gilt: schützen, nicht festhalten.

Modul 5 — Wunden & Blutungen

Wunden & Blutungen

Kleine Schürfwunden, tiefe Schnitte, Nasenbluten, Fremdkörper in der Wunde, schlimmstenfalls eine Amputation — wie du jede Art von Blutung im Familienalltag richtig versorgst.

Modul 6 — Verbrennungen & Vergiftungen

Verbrennungen & Vergiftungen

Zwei der häufigsten Haushaltsunfälle — und zwei der Bereiche, in denen die meisten Hausmittel richtig schädlich sind. Was du wirklich tun musst, und was du auf keinen Fall tun darfst.

Modul 7 — Kinder-Notfälle

Kinder-Notfälle

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Ersticken, Fieberkrampf, allergische Reaktion, Pseudokrupp — was du bei den häufigsten Kinder-Notfällen tun musst und welche Grenzen es gegenüber der Erwachsenen-Ersten-Hilfe gibt.

Modul 8 — Psychische Erste Hilfe

Psychische Erste Hilfe

Panikattacke, akute Belastungsreaktion, Depression, Suizidgedanken — Seelische Notfälle brauchen andere Werkzeuge als Pflaster. Wie du als Angehörige:r in den ersten Minuten und Tagen wirklich hilfst.