University · Sports Science · Strength and Conditioning

Testing and Monitoring Athletic Performance

4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze

How strength and conditioning coaches select, administer, and interpret performance tests and ongoing monitoring tools to assess athletic qualities, track training adaptations, and manage fatigue.

Inhaltsübersicht

  • Principles of Test Selection and Validity
  • Assessing Strength, Power, and Speed
  • Monitoring Training Load and Fatigue
  • Interpreting Data and Applying Testing to Program Design
Coach conducting a field-based performance test with an athlete
Pixabay – Pixabay License

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