Professional Development · Health & Wellbeing · Emotion and Motivation

Emotion Regulation: Strategies and Their Effectiveness

4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze

A survey of the psychological processes people use to influence which emotions they have, when they have them, and how those emotions are experienced or expressed, drawing on the research-based framework developed by James Gross.

Inhaltsübersicht

  • Defining Emotion Regulation
  • Antecedent-Focused Strategies: Situation and Attention
  • Cognitive Change and Response Modulation
  • Individual Differences, Flexibility, and Ongoing Research
Conceptual diagram illustrating the stages of an emotional episode from situation to response.
Pixabay – Pixabay License

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