Professional Development · Health & Wellbeing · Psychotherapy Approaches
Acceptance and Commitment Therapy: The "Third Wave" of CBT
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
An introduction to Acceptance and Commitment Therapy (ACT), a therapy approach built on psychological flexibility, mindfulness-based processes, and values-guided action.
Inhaltsübersicht
- From Behaviorism to the Third Wave: Where ACT Fits Historically
- Psychological Flexibility and the Six Core Processes
- Core Techniques: Defusion, Acceptance, and Values-Based Action
- Evidence Base and How ACT Compares to Other Approaches
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